HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
米飯（冷）250克，西葫蘆150克，雞蛋1個(gè)，火腿50克，蔥末各15克
2、調(diào)料
鹽、味精各適量
二、制作步驟
1、西葫蘆去皮，洗凈，去頭，切片。
2、把雞蛋打入碗內(nèi)，打散，加入少許鹽攪勻。
3、豌豆洗凈，下入沸水中焯燙至熟透，撈出過涼，瀝干水分。
4、火腿洗凈，切片，放入蒸鍋內(nèi)，大火蒸熟，取出晾涼，備用。
5、炒鍋置于火上，倒油燒至六成熱，先下入蔥末煽炒出香味，再倒入雞蛋液炒成碎塊，然后加入熟火腿片、西葫蘆片炒2分鐘。
6、加入米飯，用中火不斷翻炒5分鐘左右，至米飯顆粒松散、逸出香味。
7、最后撒上少許鹽和味精，翻炒均勻即可。
